L’OPÉRATION MACARONS

Mini training gratuit

Pour amorcer en

4 étapes un passage à l'action sincère !

Ne perd plus ton énergie à repousser tes prises de décisions et à ruminer. Utilise l'opération macarons pour apprendre à poser tes premiers pas en dépit des difficultés et de tes peurs.

L'opération macarons va te redonner de l'assurance si toi aussi :

  • Tu n'arrives pas à faire preuve de sincérité et à poser des actes concrets
  • Tu ne sais pas faire autrement que de repousser
  • Tu te sens bloqué.e
  • Tu ne sais pas par ou commencer dans tes premiers pas
  • Tu as du mal à aller à l'encontre de ce que tu connais
  • En gros tu as besoin d'un coup de main pour apprendre à être sincère et courageux.ses (car oui cela s'apprend !)

" C'est ce que nous pensons déja connaitre qui nous empêche souvent d'apprendre "

Claude Bernard

L'opération macarons va te permettre de :

  • Développer ta force de caractère et identifier tes blocages
  • Avoir une vision plus précise sur tes enjeux
  • Definir des étapes clés nécessaires à ta propre avancée
  • Te familiariser avec mes 4 étapes primodiales pour des passages à l'acte sincère
  • T'entrainer à développer des vertus essentielles à ton épanouissement
  • Poser des premiers pas concrêts
  • Devenir un.e chevronné.e de la sincérité et du courage

L'opération macarons inclus :

  • 4 videos courtes d'explication et de mise en pratique pour comprendre et expérimenter en autonomie chacune des étapes et développer de (bons) réflexes au quotidien
  • Un workbook en PDF récapitulant mes 4 étapes clés, utile pour suivre tes avancées, prendre tes notes personnelles et t'essayer sur plusieurs thématiques importantes pour toi.

Je suis Joy Richez, votre hôte !


Animée par une envie de remettre le courage et la sincérité au coeur de nos choix, je coache, forme et crée des espaces de déclics


Coach et mentor holistique depuis plus de 6 ans, je mets à disposition mes connaissances et mon expertise sur la souveraineté émotionnelle, comportementale, relationnelle et somatique.


Je suis là pour te révéler et te permettre de te lancer dans des choix courageux, par sincérité envers toi.

" Le changement est le résultat final de tout apprentissage authentique "

Lea Buscaglia

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Pour amorcer un passage à l'action sincère en 4 étapes !

Fais toi plaisir, c'est gratuit