L’OPÉRATION MACARONS
Mini training gratuit
4 étapes pour appréhender une situation difficile et amorcer un passage à l'action sincère !
Ne perd plus ton énergie à repousser tes prises de décisions et à ruminer. Utilise l'opération macarons pour apprendre à poser tes premiers pas en dépit des difficultés et de tes peurs.
L'opération macarons va te redonner de l'assurance si toi aussi :
- Tu te laisses submergé.e par une situation et les émotions qui vont avec
- Tu n'arrives pas à faire preuve de recul et de sincérité et à poser des actes concrets
- Tu ne sais pas faire autrement que de repousser
- Tu te sens bloqué.e
- Tu ne sais pas par ou commencer dans tes premiers pas
- Tu as du mal à aller à l'encontre de ce que tu connais
- En gros tu as besoin d'un coup de main pour apprendre à être sincère et courageux.ses (car oui cela s'apprend !)
" C'est ce que nous pensons déja connaitre qui nous empêche souvent d'apprendre "
Claude Bernard
L'opération macarons va te permettre de :
- Développer ta force de caractère et identifier tes blocages
- Avoir une vision plus précise sur tes enjeux
- Definir des étapes clés nécessaires à ta propre avancée
- Te familiariser avec mes 4 étapes primodiales pour des passages à l'acte sincère
- T'entrainer à développer des vertus essentielles à ton épanouissement
- Poser des premiers pas concrêts
- Devenir un.e chevronné.e de la sincérité et du courage
L'opération macarons inclus :
- 4 videos courtes d'explication et de mise en pratique pour comprendre et expérimenter en autonomie chacune des étapes et développer de (bons) réflexes au quotidien
- Un workbook en PDF récapitulant mes 4 étapes clés, utile pour suivre tes avancées, prendre tes notes personnelles et t'essayer sur plusieurs thématiques importantes pour toi.
Les 4 étapes proposées :
- EXAMINER : Je te propose de prendre du recul sur la situation préalablement définie (je t'y aide au départ), afin d'observer la scène sous d'autres angles et sortir de la submersion / du blocage
- ACCUEILLIR : Je t'invite à prendre soin des émotions générées par la situation grâce à différentes techniques, à laisser s'exprimer ce qui doit l'être afin de modifier tes comportements freinants
- REDIRIGER : Je te permets de changer l'itinéraire de tes (ré)actions. Pour modifier ta façon d'être et rompre avec tes mécanismes habituels
- CHOISIR : Je te propose d'incarner un nouvel état d'être et te lancer (si tu le sens) dans un passage à l'action sincère
Témoignages
⭐⭐⭐⭐⭐
J'ai adoré passer ces moments avec toi, j'ai souri, j'ai pris du recul sur certaines situations et j'ai réussi à mettre des choses en place.
⭐⭐⭐⭐⭐
Merci beaucoup, je vais refaire les 4 étapes plus souvent, j'ai l'impression de mieux vivre mon projet entrepreuneurial, quel que soit la direction qu'il prendra.
⭐⭐⭐⭐⭐
Merciiiiiiiiii, merci pour ta générosité et ta bienveillance, L'opération macarons est une véritable pépite !
Je suis Joy Richez, votre hôte !
Animée par une envie de remettre le courage et la sincérité au coeur de nos choix, je coache, forme et crée des espaces de déclics
Coach et mentor holistique depuis plus de 7 ans, je mets à disposition mes connaissances et mon expertise sur la souveraineté émotionnelle, comportementale, relationnelle et somatique.
Je suis là pour te révéler et te permettre de te lancer dans des choix courageux, par sincérité envers toi.
" Le changement est le résultat final de tout apprentissage authentique "
Lea Buscaglia
INSCRIS TOI
à mon mini training gratuit !
Pour appréhender une situation difficile et amorcer un passage à l'action sincère en 4 étapes !
Fais toi plaisir, c'est gratuit
