Coaching 1:1 - Accélérateur de courage
PUSH est un accompagnement pour celles et ceux qui savent que la vie n'est pas un long fleuve tranquille.
Il permet de :
- Booster ton business / tes relations / ta motivation / ton épanouissement...
- Définir ce qui est vraiment important pour avancer sereinement et efficacement
- Oser passer à l'action avec enthousiasme
- Développer ton assurance et t'aider au quotidien à surmonter tes peurs
Veux-tu déployer ton potentiel sans sacrifier ce qui te tient à coeur ?
Souhaites-tu transformer tes limites en tremplin ?
Si oui, je suis là pour t'y aider.
Tu sais qu'à chaque étape de la vie (pro ou perso) on rencontre de nouveaux challenges.
Aujourd'hui, tu veux gagner du temps, tu veux du concret, de l'efficace pour dépasser tes peurs et avancer avec sincérité.
PUSH a été créé pour toutes celles et ceux qui veulent sortir de leur zone de connue et briser leurs résistances.
" Dans la vie, on a toujours le choix : aimer ou détester, assumer ou fuir,
avouer ou mentir, être soi-même ou faire semblant. "
Nelson Mandela
- Est-ce que toi aussi tu t’es déjà surpris à repousser à plus tard ce qui compte : par flemme, par lâcheté, par désamour, par facilité... ?
- As-tu déjà fait passer au second plan ton équilibre, tes désirs, tes élans, tes aspirations à cause de la « norme », tes doutes, tes inquiétudes, tes habitudes... ?
- T’est-il déjà arrivé de banaliser les mécontentements, les regrets, les inégalités, le mal-être... à coup de « c’est comme ça, pas le choix », « si j’avais su… », « je n’ai vraiment pas de chance »… ?
On pourrait blâmer qui on veut : la société, les politiques, le fonctionnement du monde (...), mais entre nous, ça déraille car nous manquons individuellement et collectivement de courage et de sincerité.
Alors, pour commencer, si on arrêtait personnellement de se voiler la face ? De laisser nos peurs décider à notre place ? Et si on décidait maintenant d'être plus courageuse, à quoi ça ressemblerait ?
Peut-être à avoir un job à plus d'impact, à respecter ton rythme, à avoir des relations où tu te sens comprise, qui honorent celle que tu es, à avoir plus confiance en toi, à moins écouté ta petite voix qui doute, etc...
PUSH, cet accélérateur de courage en 1:1 est là pour :
- Renforcer ta motivation
- Développer la confiance en toi
- Définir un plan d'action pour surmonter tes challenges
- Passer à l'action avec fluidité
- T'engager sur ce qui est important
- Changer ta posture et devenir acteur de ta vie
- Booster ta créativité et ton audace
- Développer un état d'esprit de résilience et de persévérance
- Interrompe ton dialogue interieur limitant
- Rallumer et nourrir ton élan de vie
Pourquoi t'offrir PUSH? Pour laisser la main à ton courage et ta sincérité, sur tes défis du moment.
Voici des exemples pour t'inspirer, néanmoins tous les challenges peuvent être abordés : personnels, professionnels ou relationnels.
- Quand c'est la peur viscérale de la solitude par exemple qui décide : Tu peux te retrouver à te contenter d'un couple dans lequel tu t'ennuies à mourir car tu n'as pas l'honneteté de te l'avouer ou bien le courage d'en sortir (ou de le réinventer) pour vivre l'histoire d'amour qui te prendra aux tripes et que tu seras fière de raconter à tes petits enfants.
- Quand c'est la sincérité et le courage qui opèrent dans ta vie : Tu as le courage d'avoir cette discussion que tu repoussais et que tu poses enfin sur la table. Tu es prête à dire ce que tu ressens, ce dont tu rêves, à entendre la vérité de l’autre et à arrêter de rendre l’autre responsable de ton propre malheur.
Ou bien, tu as le courage de patienter, sans t'amouracher d'une personne qui n'en vaut pas la peine afin de ne pas céder à cette peur de la solitude (qu’on connaît bien, hein ?)
- Quand c'est la peur de ne pas réussir par exemple qui décide : Tu peux te retrouver à bosser comme un bon petit soldat juste pour gagner ta vie et pouvoir enfin te payer ces vacances au soleil, car tu n'as pas le cran de croire en tes capacités et revendiquer le poste et le quotidien que tu rêverais de construire.
- Quand c'est la sincérité et le courage qui opèrent dans ta vie : Tu as le courage de t'affirmer, d'apprendre, de réinventer et d'élargir ta façon de faire pour construire avec ton patron, tes partenaires, tes clients les nouvelles normes d'un travail aussi stimulant, qu'épanouissant, sans y laisser ta santé, ta vie familiale ou tes convictions.
- Quand c'est la lacheté par exemple qui décide : Tu peux t'autoflageller ou te dire que ce n'est vraiment pas de chance lorsque la maladie / les douleurs arrivent. Tu peux te faire croire que tu n'aurais rien pu faire pour l'éviter que c'est la viellesse qui veut ça, les mauvais trucs qu'on mange... comme si on t'avait forcée à ne pas prendre soin de ta santé.
- Quand c'est la sincérité et le courage qui opèrent dans ta vie : Tu as le courage de chaque jour changer des habitudes qui ne sont pas bonnes pour toi, de remettre du mouvement, du sens, de l'amour pour ce corps qui t'accompagne au quotidien, même si c'est contraignant au début, même si c'est fastidieux, tu sais que par amour pour toi, tu te dois d'arrêter tes fausses excuses.
Je sais, comme toi, qu’il est parfois difficile d'oeuvrer depuis l'espace du courage et la sincérité, parce que j'ai moi même fait une partie de ce chemin.
Je sais ce que cela fait de :
- se contenter
- se résigner
- se raconter des histoires pour rester dans un faux confort
- se conformer à des normes
- avoir la flemme de tout changer
- avoir peur d'ouvrir la porte à l'inconnu…
Pour en sortir, cela demande d'identifier tes peurs qui prennent parfois le contrôle (peur de faire le mauvais choix, de ne pas obtenir les résultats escomptés, de sortir d'une norme, passer pour une égoiste, de ne plus être aimé...).
De déposer le poids que tu portes sur tes épaules et activer ce qui te rendra fière. En sortant de l'effort et de la culpabilité.
D'aller puiser dans tes ressources et d'accepter de retirer les masques et d'apprendre à se respecter davantage.
PUSH va t'aider à poser des choix depuis la personne sous le masque.
PUSH, les 2h20 qui peuvent déjà tout changer
INCLUS DANS L'ACCOMPAGNEMENT
Un questionnaire et un travail préparatoire
Grâce au questionnaire et aux premières étapes proposées, tu pourras :
- Esquisser les contours de ton coaching
- Faire de la place
- Réveiller l'élan en toi
C'est le premier pas pour la suite.
2 heures en INDIVIDUEL (en visio)
C'est un moment de vérité avec et pour toi qui entremêle coaching & mentorat* dans lequel, on ne tournera pas autour du pot (pour TON bien !) pour :
- aller à la racine de la peur qui gère ta vie à ta place
- accueillir tes appréhensions
- transformer tes limites en tremplin et affirmer qui tu veux être
- identifier les actions qui pourraient déjà tout changer
*le coaching permet de démeller le présent et construire le futur. Le mentorat est un partage d'expériences et de pratiques visant à inspirer et faire écho à des situations similaires.
20 minutes d'APPEL (téléphonique)
1 mois après pour te rebooster et te permettre de garder le cap et maintenir ton impulsion.
On y parlera de :
- tes engagements
- tes (nouveaux) blocages
- tes leçons
- la suite que tu donnes à tes envies
INVESTISSEMENT ET MODALITÉS
Investissement : 225 € en une fois
La séance de 2H se réalise en une fois, sur Zoom et ne peut être découpée
Tu pourras choisir ton créneau après l'inscription.
L'appel, 1 mois après, est fixé ensemble lors de notre visio.
LES ETAPES
1. Le premier pas
Une fois inscrite, tu recevras un mail avec quelques questions pour dessiner les contours de ton coaching et commencer ton passage à l'action
2. Le coaching PUSH
2 heures ensemble pour plonger au coeur de ce qui coince, lever les voiles et revendiquer ce qui te rendra fière.
3. Le call PUSH
Dans tout processus de transformation il y a des temps où la motivation & la clarté nous manquent. Cet appel de 20 minutes est là pour te rebooster.
TÉMOIGNAGES
Amelie
Grâce aux 2 heures de PUSH, cela m'a aidé à débloquer des situations, à avoir de réelles prises de consciences et amorcer un changement. Je résumerais mon expérience ainsi : efficacité, respect, honnêteté, bienveillance, professionnalisme
Elodie
Lara
PUSH est un coaching tête, corps, coeur qui permet de se reconnecter sincèrement à soi, sans passer par 4 chemins. Comment ? En s'adressant à ses peurs grâce à des clés et méthodologies à la fois créatives et très concrètes.
Sarah
PUSH c'est le coup de pied aux fesses dont on a besoin pour des prises de conscience rapides, mettre des mots sur des maux et (ré)avancer avec clarté et sérénité !
Carole
Faire PUSH avec Joy c'est réveiller toutes nos envies et se rappeler ce qui nous rend vivant. L'accompagnement intense et efficace est à la fois bienveillant et percutant.
Emilie
PUSH m'a apporté une introspection qu’on ne fait pas seule, une discussion sur mes sentiments et mes peurs, une remotivation, et un plan d’action clair !
À PROPOS DE JOY RICHEZ CRÉATRICE ET COACH DE PUSH
Tantôt coach holistique, inspiratrice, mentor, formatrice, j’éveille vers des espaces de déclics.
Depuis plus de 7 ans, grâce à mon expérience et ma résilience, j’ai extrait mon génie pour créer des voies d’évolution portée par le courage et la sincérité.
Des voies applicables à n’importe quel objectif : personnel, professionnel ou relationnel.
Pour que toi qui me lis aujourd’hui tu puisses te transformer. T’affirmer face à l’opinion des autres et revendiquer tes envies sincères et profondes. Accueillir ou sauter dans l’inconnu malgré les peurs. Pour embellir tes relations, ta carrière, ton épanouissement et ce constant voyage vers la compréhension de qui nous sommes.
Commence PUSH maintenant :
Offre - toi ce temps précieux pour 225 euros !
